To love yourself... not

Itu adalah hal yang paling mudah untuk dilakukan. Nggak percaya? Kita bahkan seringkali melakukannya tanpa sadar!
Coba jawab pertanyaan-pertanyaan ini:

• pernah lupa makan siang gara-gara kerjaan?


• pernah membiarkan diri stress gara-gara kerjaan yang kejar deadline?


• pernah maksain diri untuk menuhin keinginan orang lain padahal kita sendiri lagi sibuk, atau hati kita sebenernya agak nggak sreg buat ngerjain yang dia minta? (ini sih biasanya gara-gara kita nggak bisa say no)

Yah itu cuman contoh-contoh gampang sih… tapi toh itulah yang paling sering terjadi sehari-hari.

Soal makan siang. Pas kita lagi serius dengan kerjaan, maunya sih nggak ada yang ngganggu, meskipun itu jam makan siang. Pembelaan umum: “Tanggung nih kerjaan dikit lagi, kalo ditunda ntar malah lupa apa yang mau dikerjain”. Atau, “Ah, tadi pagi late breakfast,makan siangnya bentar lagi aja deh”. Kalo udah kayak gini, biasanya jam makan siang bablas sampe sore. Makan siang apaan kalo udah sore. Ntar bisa jadi alasan lagi buat nggak makan malem, gara-gara masih kenyang makan siang yang sore tadi. Hal sepele kayak makan siang ini kalo berlarut-larut bisa jadi bahaya, badan jadi penyakitan. Maag, typhus, dll. Trus kalo udah sakit, gak bisa kerja, malah cari masalah baru. Yah, untuk gampangnya aja sih, kasian kan cacing-cacing di perut udah pada meronta minta makan, masak nggak kita kasih?

Dikejar-kejar deadline lain lagi ceritanya. Biasanya, kerjaan itu ada batas tenggat waktu untuk penyelesaiannya. Tapi, orang yang nggak bisa ngatur waktu sih biasanya pada SKS, sistem kebut semalam (jadi inget masa kuliah dulu ). Kerjaan yang dikasih waktu selama 2 minggu dikerjain dalam waktu semalam. Mana bisa? Ok lah, mungkin bisa, tapi apa hasilnya bisa seoptimal yang dikerjakan tanpa dikejar-kejar waktu? Rasanya nggak deh. Belum lagi kalo SKS pake acara stress tinggi . Stress itu pangkal penyakit loh. Jadi mendingan hindar-hindarin stress deh.

Nggak sanggup say no sama teman? Uhm.. kalo jadi anak baik emang susah buat melakukan yang satu ini . Tapi kalo hati nggak sreg buat ngelakuin apa yang dia minta, mendingan bilang nggak aja. Toh kalo teman itu teman yang baik harusnya dia ngerti kan? Daripada kita maksain diri… itu sih sama aja nyiksa diri pelan-pelan.

Hal-hal kayak gini pada intinya adalah penyiksaan diri sendiri. Kasian amat diri kita disiksa oleh kita sendiri. Love yourself, physically and mentally. Kalo bukan kita sendiri, siapa lagi dong?

(P.S: kok rasanya semua contohnya familiar buat gua yah? )

Pic: heartbroken.8k.com